إرهاق الربيع: يساعد العلاج الطبيعي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يساعد العلاج الطبيعي في التعب الربيعي: يشكو الكثير من الناس من التعب الربيعي في الوقت المناسب للأيام الأكثر دفئًا. ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا هو عدم التوازن في توازن الهرمونات لدينا وإيقاعه الحيوي ، ولكن طرق العلاج الطبيعي تعمل بشكل جيد عادةً.

في الوقت المناسب للأيام الأكثر دفئًا ، يشكو الكثير من الناس من تعب الربيع. ربما يكون السبب الأكثر شيوعًا هو عدم التوازن في توازن الهرمونات لدينا وإيقاعه الحيوي ، ولكن طرق العلاج الطبيعي تعمل بشكل جيد عادةً. يحتاج كائننا العضوي إلى مرحلة انتقالية يقوم فيها بتعديل نفسه من أيام الشتاء الأكثر قتامة وأقصر إلى مزيد من السطوع وأيام أطول. هرمون الميلاتونين ، الذي يتم إنتاجه في الدماغ في ما يسمى بالغدة الصنوبرية (الكردوس) وهو مسؤول أيضًا عن إيقاع الليل ، يجب أن يتحول إلى إطلاق منخفض إلى حد ما. علاوة على ذلك ، يتم إطلاق هرمون السيروتونين ، الذي يؤثر أيضًا على إيقاع النوم والمزاج ، بشكل متزايد من خلال السطوع. وعادة ما تستغرق هذه الوظائف بضعة أسابيع لتستقر. لذلك من المفارقة أنه على الرغم من زيادة الشمس والدفء ، يعاني الكثير من الناس من التعب والتعب وتقلب المزاج.

التدابير ، من ناحية أخرى ، تأتي من العلاج الطبيعي وهي بسيطة للغاية ومنطقية. يجب أن يمارس الأشخاص المتأثرون الكثير في الهواء النقي ويستهلكون الكثير من الطعام الطازج ، مثل الفواكه والخضروات ، لتحفيز الكائن الحي والتكيف مع الظروف البيئية الجديدة. يمكن أن يشمل ذلك دشًا بديلًا في الصباح لتنشيط الدورة الدموية والفرك بفرشاة. يساهم أيضًا شرب الكثير من السوائل ، إن أمكن الماء ، في التحفيز والصرف. (ثورستن فيشر ، أخصائي تقويم العظام ، 6 أبريل 2010)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: هل زيت زهره الربيع المسائيهبرايم روز بلاس كبسول بيكبر فعلا الثدي والأرداف والمؤخره وبيورد الخدود


المقال السابق

الصحة: ​​دجاج مليء بالمضادات الحيوية

المقالة القادمة

ممارسة لممارسة العلاج الطبيعي المحمول للحيوانات